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¿QUE CALZADO DEPORTIVO USAR PARA MEJORAR LA POSTURA?

Publicado el 15 de Septiembre, 2008, 18:57. en CUIDATE.
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Desde hace un tiempo, he mejorado mucho mi postura corporal, tanto, que puedo estar sentado por un buen tiempo sin un espaldar que soporte mi espalda y sin sentir incomodidad. Dos son los factores primordiales que han contribuido a eso: (la ejercitación de la espalda) y el haber elegido un buen calzado.

Características de este tipo de calzado cuando es deportivo:

Un zapato o botín puede cumplir con una o más de estas características.
  • Una punta que no toca completamente el suelo cuando uno los usa: si la punta es así y no te mantienes erguido probablemente te irás de bruces hacia adelante... así que tendrás que permanecer erguido al menos que quieras perder los dientes.
  • Una parte trasera que no toca completamente el suelo cuando uno los usa: si la punta es así y no te mantienes erguido probablemente te irás de bruces hacia atrás... así que tendrás que permanecer erguido al menos que quieras caer por las escaleras mecánicas mientras vas de subida (bueno, si ruedas vas de bajada).
  • Rodea la zona superior al tobillo redundando en una mejor postura, se nos obliga a tener las piernas rectas.
Un botín Timberland carece de la segunda característica, pero tiene las otras dos. Me gusta el modelo de la foto.


Ejemplos en el mercado: Jump o Timberland.
Ejemplo de avanzada: MBT
Más información: Biomecánica y calzado.



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